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Jeremiah Peterson, 40 anos, perdeu 42kg em apenas 150 dias depois que percebeu sua falta de energia para conseguir lidar com seus filhos.
“Eu me olhava no espelho e pensava sobre minha família, minhas responsabilidades e que eu faria 40 anos em menos de um ano”, explica ele em seu site, onde ele credita a sua perda de peso ao exercício regular e a dieta cetogênica.
Ele começou a ganhar peso em 2008 depois de achar difícil conciliar a vida familiar com seu primeiro negócio. Jeremiah chegou a pesar 132 kg durante sua pior fase: “Eu sabia que TINHA que fazer algumas mudanças sérias na minha vida. Foi como se um interruptor tivesse sido acionado dentro de mim.”
Através do exercício e da dieta cetogênica – um plano alimentar com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos – ele conseguiu mudar o seu peso e agora possui um impressionante tanquinho no abdômen.
Pulando para 2019, Jeremiah ficou conhecido como “O Treinador Fitness Cetogênico”, com o objetivo de ajudar outras pessoas, em situações semelhantes, a mudar suas vidas para melhor.
Mais recentemente, este pai, que vive nos EUA, compartilhou um antes e depois com fotos para mostrar sua dramática perda de peso.
Ele legendou a imagem com “A vida é muito curta para desperdiçar as oportunidades que estão bem na sua frente! Pare de desperdiçar oportunidades de tornar sua vida melhor!!!” “Se você não mudar os próximos 5 anos da sua vida, provavelmente serão exatamente como os últimos 5 anos! VOCÊ TEM QUE FAZER ALGO PARA MUDAR SUA VIDA!”
