Os grandes benefícios do jejum de alho » Rádio Educadora 90.3 FM

Adilson Barroso - Ambientalista

Alho tem propriedades desintoxicantes e estimula o apetite, evitando a acidez. Também promove a circulação, por isso é muito benéfico para a saúde do coração.

Apesar de ter um odor desagradável para muitas pessoas, o alho pode trazer muitos benefícios para o nosso corpo , é também um vegetal que é usado em todas as cozinhas para dar bom gosto às refeições.

O sabor do alho é bastante forte e um pouco picante , o cheiro característico não agrada a todos, mas ainda é preferido pelos chefs mais famosos e pelas donas de casa, já que o sabor que traz a todos Os pratos não são substituídos por nada; Também tem muitas propriedades medicinais.

Desde quando os benefícios do alho são conhecidos?

Alho originado na Ásia Central e uso na medicina alternativa é aplicado desde o terceiro milênio aC na Índia e no Egito Antigo , assim, como você pode ver, os benefícios do alho são conhecidos há muitos anos. e, embora tenham sido parte de crenças populares que foram transmitidas de geração em geração, muitas investigações científicas puderam verificar se essas propriedades são reais e eficazes.

Quais doenças podemos combater comendo alho?

Pesquisas científicas recentes mostraram que o consumo regular de alho elimina as bactérias em nosso corpo , é também um potente antibiótico natural.

Com este vegetal odorífero você também pode tratar naturalmente a pressão alta , reumatismo , diarréia , cólica estomacal causada por parasitas; Também tem a capacidade de reduzir o esgotamento físico e as doenças nervosas.

Destaca-se também como um poderoso estimulante do apetite, que ajuda a ter uma boa digestão, previne o ácido do estômago ativa a circulação ajudando o bom funcionamento do coração e é um bom protetor do fígado e da vesícula biliar , mantendo -os fortes e saudáveis.

Por que é bom comê-lo com o estômago vazio?

Consumir alho com o estômago vazio é muito bom para desintoxicar o corpo , e se tomado de forma contínua e, a longo prazo, podemos prevenir certos tipos de câncer , diabetes e problemas que têm a ver com os nervos e estados depressivos.

Para obter todos e cada um dos benefícios que o alho nos dá, devemos consumi-lo preferencialmente cru, já que no processo de cozimento você pode perder muitas de suas valiosas propriedades.

Talvez o seu gosto você se torna muito forte devido ao teor de enxofre, mas se você analisar todos os benefícios que você pode começar, o cheiro vai para o fundo e você se dedicar a comer sem muita prevenção. O mais recomendado é comer dois dentes por dia, assim você pode sentir seus poderes de cura.