Adilson Barroso - Ambientalista
O azeite de oliva, uma gordura saudável que se tornou popular por sua versatilidade na gastronomia e seu alto valor nutricional.
Ele, combinado com o suco de limão, resulta em um poderoso remédio caseiro que, além de dar um extra de nutrientes ao organismo, pode aliviar alguns problemas e evitar o desenvolvimento de complicações.
Nos últimos anos a tendência em optar por remédios de origem natural aumentou, já que, ainda que não sejam tão potentes quanto os fármacos, não causam efeitos colaterais, oferecem múltiplos benefícios ao corpo e estão ao alcance de todos.
Apesar do fato de que muitas patologias não podem ser curadas com este tipo de alternativa, está comprovado que há ingredientes que podem ajudar a minimizar muitos tipos de sintomas.
Combate a prisão de ventre;
O consumo em jejum deste remédio curativo é uma boa opção para combater a prisão de ventre e os problemas digestivos.
O azeite de oliva atua como um laxante natural, enquanto o limão desinflama e melhora o movimento intestinal.
Use-o em caso de gases, distensão no abdômen e excesso de acidez.
Desintoxica o organismo
Tanto o suco de limão quanto o azeite de oliva têm propriedades desintoxicantes e limpadoras do organismo.
Sua mistura promove a eliminação de toxinas, potencializa o funcionamento do fígado e da vesícula biliar, e cria uma barreira protetora frente ao dano causado pelos radicais livres.
Previne o envelhecimento precoce
Ao tomar uma colher de sopa diária deste remédio natural proporcionamos às células um alto teor de antioxidantes e nutrientes que previnem o envelhecimento precoce.
Ele contém vitamina E, um antioxidante que diminui o risco de doenças cardíacas, artrite e rugas na pele.
Também nos oferece gorduras monoinsaturadas e minerais que otimizam a função de órgãos como o fígado, os rins e o sistema digestivo.
Melhora a circulação
O azeite de oliva tem propriedades anticoagulantes que ajudam a melhorar a circulação do sangue para evitar as obstruções dos vasos sanguíneos. Seu consumo e aplicação tópica estimulam o fluxo sanguíneo e impedem a formação de varizes.
Como preparar o suco de limão com azeite de oliva?
O remédio com suco de limão e azeite de oliva deve ser considerado um complemento da dieta e não uma fonte única de alimentação. Não se deve superar a quantidade de uma colher de sopa por dia, porque pode causar reações indesejadas.
Ingredientes
- 1/2 colher de sopa de azeite de oliva (8 g)
- 1/2 colher de sopa de suco de limão fresco (5 ml)
O que fazer?
- Combine os dois ingredientes e consuma-os meia hora antes do café da manhã.
- Você pode repetir o consumo a cada manhã ou tomá-lo no mínimo três vezes por semana.
